英検1級のリスニング対策！効果的な勉強法と高得点がとれるテクニックを紹介

こんにちは、4技能型英語塾のキャタルです。英検合格はもちろんのこと一生使える英語力を身につけるための塾です。この記事では、この記事では、英検1級リスニングの難易度や合格点・合格率、準1級との違い、具体的な勉強法・対策を紹介します。ぜひ最後までお読みくださいね！

英検とは

英検は、公益財団法人日本英語検定協会が実施している英語4技能（「読む」「書く」「聞く」「話す」）を測定するための試験です。正式名称は「実用英語技能検定」と言い、2018年度の志願者数は英検Jr.、英検IBAと合わせて約386万人にも上りました。英検には5級から1級までのグレードがあり、特に1級合格者には、「通訳案内士（ガイド）試験」筆記試験のうち、外国語（英語）が免除されるなど、英検は社会的に広く認知され活用されています。また、2021年1月から実施予定の「大学入学共通テスト」に利用可能な「大学入試英語成績提供システム利用型英検」の実施も決定され、今後英検の受験者はますます増加していく見込みです。英検1級に合格のための勉強法対策総まとめ

試験内容・流れ

ここまでは、英検資格の社会的認知度の高さと活用例についてご紹介しました。次に、リスニング問題が含まれる1次試験の概要や時間配分、合格点などについてご説明していきます。

試験の流れ

リスニングも含まれる英検1級1次試験では、短文・長文それぞれでの「語句の空所補充」、そして「長文の内容一致選択」の計3形式でリーディング、「英作文（エッセイ）」形式でライティングの能力を測ります。リスニングに関しては、「会話の内容一致選択」「文の内容一致選択」「Real-Life形式の内容一致選択」「インタビューの内容一致選択」の計4形式でリスニング能力を問われ、解答していくことになります。リスニングパートは出題形式が最も多く、決して楽観視してはならないパートであることがよくお分かりいただけるでしょう。

時間配分

英検1級1次試験では、筆記問題で100分、リスニング問題で約35分の解答時間が与えられます。筆記問題とリスニング問題は1冊の冊子で配布され、135分間の中でどう時間配分をしていくかは受験者の自由です。そのため、例えば開始30秒間は全得点の約30％を占めるパート4の英作文を確認、その後30分ほどでパート1～3までのリーディング問題を解答し、その後30分を使って英作文の解答。残った時間を各解答の見直しやリスニング問題の準備に充てるというように、自分の最も解答を進め易い順番・時間配分を試験対策の段階から把握しておくのが良いでしょう。

合格点・合格率の目安

英検では2016年度からCSE（Common Scale for English）スコアが導入され、この英検CSEスコア上での3技能（リーディング・リスニング・ライティング）の合格基準スコアは2550点（各850点）満点中、2028点です。問題数に関係なく満点のスコアが均等配分されており、日本英語検定協会によると、2016年度第1回1次試験の1級・準1級では各技能7割程度の正答率の受験者が多く合格しているというデータが示されています。７割正解すれば良いなら少しは安心かな、と思ってしまいそうですが、ここには大きな落とし穴が隠れているので要注意です。何故なら、3技能の各配点は850点。つまり、英作文を記述するライティング問題では、たった1問に850点が配分されているということになります。極端な例ですが、リーディング・リスニング問題での得点が850点満点だったとしても、ライティングが0点であれば合計は1700点。とても合格基準とされる2028点には届きません。 3技能それぞれでバランス良く得点していくことが、英検1級1次試験の突破には必要不可欠です。

1級のレベルと準1級との違い

英検準1級試験での出題目安は「実際に使える英語力を証明するもの」ですが、1級に至っては「幅広い英語知識に加え高い発信力と対応力で、世界で活躍出来る人材であると証明するもの」とされています。双方ともに大学程度の英語力が推奨目安ですが、具体的に相違点を挙げると英検準1級での必要語彙数は7,500～9,000語、1級ではなんと10,000～15,000と一気に跳ね上がっています。このように必要語彙数だけを見ても、英検1級に求められる英語能力がどれほど高いものかは一目瞭然です。

英検1級リスニング対策

「英検ならでは」の出題形式に慣れよう

英検1級のリスニング問題では、Toeic900点以上（リスニング満点）の英語能力を持ってしても思うように点が取れないということがままあります。Toeicがビジネスシーンを想定した問題を主として出題する検定であることも要因の一つですが、それ以上に英検1級のリスニングでは出題される英文が長く、選択肢の読み取りに時間をかけてしまいやすいという特徴があるからです。そのため、単純な英語能力の高さだけではなく「英検ならでは」の出題形式に慣れる訓練が重要です。

本番同様の時間・形式で集中力を高める

試験対策と聞くと、過去問をひたすら解き続ける詰め込み型の勉強法を思い浮かべる方が多いと思います。もちろんこの方法は、根本的な英語能力を高めるには有効なフローです。しかし、英検1級のリスニング問題に備えるには、それだけでは足りません。より効率的に集中力を高めるために、実際の試験と同様の時間・形式で問題を解き、集中力を高めていく必要があります。英検1級のリスニング試験は筆記試験の後に行われます。残念ながら途中で適当に休憩を入れたり、セッションごとに解いて丸付けや解説を読み込んだりしていても、「英検ならでは」の試験構成に堪え得る力は身に付きません。過去問を解く際は、本番同様に筆記問題を100分間解いた後、35分間でリスニング問題を解き、長い試験時間でも最後まで冷静に解答し続けられる集中力と体力を養いましょう。

英検1級リスニングの出題パターンを徹底分析

英検1級リスニングでは、会話、ナレーション、インタビューなど多様な形式の英文が出題されるため、状況ごとに聞き取るべきポイントが異なります。日常会話風の問題では文脈や話者の意図を素早く捉えることが重要となり、ニュースや講義形式の問題では要点を正確にキャッチアップする能力が求められます。特に難易度が高いのは、1分以上にわたる長めのナレーションで、話の流れが複雑で専門用語が散りばめられていることもあります。
これらのパターンに共通する対策としては、英語のラジオ番組やニュース音声を積極的に聞き、内容を要約する練習が有効です。要約力を高めることで、出題意図や選択肢を素早く把握し、正答率を飛躍的に上げることができます。また、選択肢を先読みしておくことで、「いつ・どこで・誰が・何を・なぜ」などの情報を意識的に拾えるようになり、解答の時間短縮にもつながります。

英検1級リスニングで高得点をとるために使えるテクニック

ここでは長時間に渡る試験を冷静に乗り切るための小技として、試験時間を可能な限りリスニング問題の先読み時間として確保する方法をご紹介します。

リーディングの筆記試験中に先読み！

リスニング問題で最も注意しなければならないのが、速いテンポで問題が進んでいく間に焦り、パニックになってしまうことです。前述したように、英検1級1次試験ではリーディング・リスニング問題が1冊の冊子で配布されます。リーディングの筆記試験を行っている時間中にリスニング問題を見てはならないというルールはありませんので、筆記を早めに終えたらリスニング問題の先読みを行いましょう。

セクション内容の解説時間に先読み！

さらに、各セクションの冒頭で行われるディレクション（セクション内容の解説）の時間も問題先読みの時間として狙い目です。斜め読みでも構わないのでどんどんリスニング問題を先読みしてしまいましょう。数分でも多く先読み時間を確保出来れば、その分落ち着いて試験に臨めることでしょう。ご紹介したテクニックは、あくまで筆記試験を早めに終了させられることが前提にはなります。英検1級合格に求められる本質的な英語能力無しに頼ることは出来ない小技ですが、より確実に英検1級合格を目指していきたい方はぜひ試してみてください。

リスニング力を高める学習方法

英検1級レベルともなると、小手先のテクニックだけでは合格することが難しくなってきます。ここでは、リスニング力を高める学習方法をお伝えします。

音読がリスニング力を高める

リスニングを伸ばすためには、「音」「スペリング」「意味」の3つを結びつけて覚えるということが大切です。その3つを同時に覚える方法として効果的なのが「CD付きの英語の本を音読する」ことです。正しい発音を聞きながら、同時に音読をすることによって、その単語がどのように読まれるのかを理解でき、また自分の声に出すことで音を確認しながら進められます。この「インプット」と「アウトプット」の循環こそが正しい発音の形成やリスニング力の向上につながります。

情景をイメージして全体像を捉える

また、頭の中に「情景」をイメージしながら英語の本を音読することが大切です。その習性が身につくことで、単語一つ一つを小分けに理解するのではなく、リスニング問題の全体像を捉えることができるようになります。全体像を捉えることができれば、文章の中に単語の意味がわからないものがあっても、推測して理解ができるようになっていきます。特に英語の本であれば、内容がストーリー仕立てとなっているので、「今がどんな場面で、誰がどうしたのか」という情景を捉えるためのトレーニングになるためオススメです。音読をする習慣を身につけて、リスニング力アップを目指しましょう！英語力UPに音読は万能！その効果と自宅でできる勉強法をご紹介します

短期間で成果を出す英検1級リスニング対策：リスニング強化プラン

英検1級のリスニングは、短期間で詰め込んでも点数が伸びにくい部分があり、普段からの積み重ねが重要とされています。しかし、試験直前になって「リスニング対策が不十分だった」と気づいた場合でも、まだ諦める必要はありません。以下に短期間でリスニング力を高めるための強化プランを紹介します。

1週間〜2週間の集中トレーニング
- 過去問のリスニングセクションを毎日1セット解く。時間を計り、本番さながらの緊張感を持って取り組む。
- 解いた後は必ずスクリプトを確認し、わからない単語・熟語をリストアップ。音声を再度聞きながらスクリプトを読み、シャドーイングで定着を図る。
リスニング素材の多様化
- 英検の過去問だけでなく、TED Talksや英字ニュースなど、英検1級レベルに相当する英語音声も積極的に取り入れる。
- 1日30分ほどニュース番組やドキュメンタリーを視聴し、内容を自分の言葉で英語または日本語に要約するトレーニングを実施。
弱点発見と改善のサイクル
- いまひとつ聞き取りにくい分野（学術的なトピックやニュース解説など）を重点的に学習し、新しい語彙や表現を身につける。
- 1回の学習で完璧にするのではなく、翌日にもう一度同じ素材を聞き返し、聞き取れる範囲が増えているかを確認。前日と比較して進歩を実感しながら学習を続けることで、モチベーションが維持しやすくなる。

リスニングの苦手意識を克服するコツ：集中力アップとモチベ維持

リスニングに苦手意識を持つ受験者は多く、途中で音声を追うのをやめてしまったり、聞き逃した瞬間にパニックに陥ったりすることがあります。そこで、苦手意識を減らし、英検1級リスニングで結果を出すためのコツをまとめました。

適度な休憩と運動
長時間、頭をフル回転させてリスニング練習を行うと、集中力が切れやすくなります。学習スケジュールを組む際は、1セクションごとに5〜10分程度の休憩を挟むほうが学習効率は上がります。また、リスニング対策前に軽くストレッチや散歩などの運動を取り入れることで、頭がすっきりし、集中力が続きやすくなります。

音声速度を自由に調節する
英検1級レベルになるとナチュラルスピード以上の速さで流れることもありますが、最初は少しスピードを落として聞き、慣れてきたら徐々に標準スピードに戻すという方法も有効です。自宅学習では音声調整が容易なツールやアプリを活用し、まずは正確に聞き取る感覚を身につけましょう。

聞き取れない箇所を徹底分析
聞き取れないところが出てきたら、その単語やフレーズをリピート再生して何度も耳に馴染ませます。母音や子音の連結（リンキング）、弱形など、英語独特の音の連結を理解することが大切です。「知らない単語だから聞き取れない」のか「知っている単語なのに音声変化で聞き逃す」のか、自分の弱点を明確にして学習しましょう。

効率的な英検1級リスニング教材の選び方と活用法

英検1級対策といっても、使える教材は多岐にわたります。過去問の他にも市販の問題集、オンライン教材、英字ニュースサイト、海外ポッドキャストなど、選択肢は豊富です。ここでは効率的にリスニング力を伸ばすための教材の選び方・活用法をまとめました。

過去問・公式問題集は必須
英検公式が提供している問題集や過去問は、実際の出題形式を知るうえで最適です。初見の教材だけで対策を進めるよりも、まずは本番形式の問題に触れ、どこに苦手があるかをチェックするのが最優先。

トピックの幅が広い教材
英検1級のリスニングは、科学、環境、政治、経済、文化、時事問題など多様なテーマから出題されます。幅広い分野の英語音声に触れられる教材を選ぶことで、苦手分野を減らし、どんな話題がきても対応できる耳を育てることが可能です。

アプリ・オンラインサービスの活用
スマホアプリやオンライン学習サイトの中には、自動採点・自動スクリプト表示機能を備えたものもあります。通勤・通学などのスキマ時間にリスニング学習を行い、時間を有効活用しましょう。

教材を使い倒す
1つの教材を途中で投げ出して別の教材に乗り換えるよりも、ある程度時間をかけて1冊（または1サービス）を使い倒すほうが知識の定着は早いです。同じ音声素材を複数回繰り返し学習し、暗唱できるほど理解することで、英検1級本番でも応用力が発揮しやすくなります。

リスニングと同時並行で伸ばすスピーキング力強化のメリット

「リスニングはできるけど、スピーキングは苦手…」という声をよく聞きますが、実はリスニング対策とスピーキング対策は切り離せない関係にあります。音を聞いて内容を理解するだけでなく、自分で口に出してみることで、音声変化や抑揚、リズムへの理解が深まるからです。

音声を聞いた直後に声に出す練習を加える
シャドーイングやリピーティングと呼ばれる学習法は、リスニング力とスピーキング力を同時に鍛えるのに有効です。自分の発音やイントネーションとお手本の音声を比較しながら、少しずつ近づけていくことで、英検1級レベルのリスニングにも対応できる耳と口が育ちます。

アウトプットの質を高める
リスニングで理解した内容を自分の言葉でまとめる「要約スピーキング」もおすすめです。英検1級の問題は内容が高度なので、要約するだけでも効果が大きく、同時に語彙力や構成力まで鍛えられます。

英検2次試験への布石にもなる
英検1級合格を目指すなら、2次試験（面接）対策も視野に入れなければなりません。リスニングとスピーキングを同時並行で鍛えておけば、面接でのやりとりにも抵抗がなくなり、総合的な英語力アップにつながります。

英検1級合格後の次のステップ：さらなる英語力向上を目指して

英検1級に合格した後も、英語学習を続けてさらなるスキルアップを目指す方は多いでしょう。ビジネスシーンや国際的な場面で活躍するためには、リスニングはもちろん、スピーキングやライティング力の向上が欠かせません。

TOEFLやIELTSなど他試験への挑戦
英検1級を取得した後、よりアカデミックな英語力を測るためにTOEFLやIELTSなどの試験を受ける人も少なくありません。これらの試験では、大学・大学院留学の要件を満たすスコアが得られると、海外での進学や研究活動に大きなアドバンテージを得ることができます。

オンライン英会話や海外ニュースで継続学習
英検1級レベルのリスニングとスピーキングをさらに維持・強化するには、オンライン英会話などで定期的に英語を話す環境をつくるのがおすすめです。世界のニュースやドキュメンタリー番組などを継続的に視聴し、最新の時事英語や専門用語にも触れ続けていきましょう。

海外での実践経験を積む
留学や海外勤務など、実際に英語を使うフィールドへ飛び込むことで、机上の学習では得られない経験値を積むことができます。英検1級を持っていれば、専門的な場面でも英語でのコミュニケーションに自信を持って臨めるでしょう。

中学1年生で英検１級に合格！続けると結果がついてくる。

英語塾キャタルでは、英検に合格することで自分の夢への実現へと近づいた生徒たちがたくさんいます。その生徒たちは、決して「近道」をした訳ではありません。英語学習を楽しみながら継続して学び続けることで、英検合格に必要な英語力を身につけているのが特徴です。

帰国子女のRくんは、カナディアンインターナショナルスクールから玉川学園に転校することになったとき、英語力をキープするためにキャタルに通い始めました。キャタルで勉強を始めてから、何度も挑戦していた英検準1級に合格し、翌年に英検1級にも合格。 Rくんは、小学6年生の時にキャタルに入会して1年5ヶ月で英検準1級に合格することができました。その際にわかった「合格に必要なこと」は、